Programmes
Tu souhaites t’entraîner de manière autonome, efficace et structurée ?
Avec les programmes NEOGO, tu bénéficies d’un plan d’entraînement de base, disponible directement sur ton smartphone via une application dédiée, et d’un suivi à distance avec ton coach.
Grâce à notre système de mises à jour, ton coach pourras faire évoluer ton plan au fil de ta progression.
Choisis ton objectif en fonction de ton niveau et lance toi !
BASE STNX
Niveau: INTERMEDIAIRE
Les figures de base de la callisthénie
Ton objectif est de passer ton premier muscle up, tenir quelques secondes en handstand ou rester sous la barre en back ou front lever
bientôt disponible
NEO FIT
NIVEAU: DEBUTANT
Pour te remettre en formeet optimiser ta perte de gras
Te familiariser avec l'entraînement au poids du corps et entamer ta transformation physique.
bientôt disponible