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Coaching Sport & nutrition

Un suivi personnalisé en sport et en nutrition pour atteindre vos objectifs santé

Prêt(e) pour un nouveau départ ?

Neogo concept

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Votre alimentation au centre de notre attention​

Rééquilibrage alimentaire

Perte de poids

Nutrition sportive

Mon but est de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs, de vous donner des clés et d’apporter des changements nutritionnels et physiques qui vous seront bénéfiques sur le long terme tout en vous sensibilisant à une alimentation saine, équilibrée, diversifiée et respectueuse de votre corps.

 

SPORT

Musculation au poids de corps,
trail running et course à obstacles

Des séances et programmes sur mesure pour développer votre condition physique, gagner en confiance et optimiser vos objectifs santé et sportifs.

Détails et tarifs

NUTRITION

Rééquilibrage alimentaire, perte de poids
et cuisine spéciale intolérance

Analyse et suivi personnalisés de votre alimentation pour booster votre santé, vos performances sportives et vos connaissances en nutrition.

Détails et tarifs

Sport coaching

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Remise en forme

Atteindre vos objectifs santé (perte de poids), renforcer votre musculature, affiner votre silhouette ou augmenter votre souplesse grâce à la musculation au poids de corps. 

Musculation & callisthénie

Progresser dans le domaine de la musculation au poids de corps pour gagner en force, prendre du muscle ou pour s’initier aux figures de base de la callisthénie (Street workout).

Obstacles & trails

Sorties et entraînements thématiques pour découvrir la course à obstacle (Spartan race) ou la course en nature (trail running).

Suivi performances

Une base de données puissante pour créer des programmes et des séances évolutifs, en fonction de votre profil et de vos performances.

 

Support vidéos

Mise à disposition d’une plateforme vidéo en ligne des exercices de base de la musculation au poids de corps.

Nutrition sportive

Expertise, conseils et suivi en nutrition pour optimiser vos performances sportives au quotidien et dans le cadre de compétitions.

A la carte

dès

CHF50/heure

Séance individuelle ou en petit groupe

Un entrainement sur mesure adapté selon votre objectif,
votre emploi du temps et votre condition physique.
détails et tarifs complets sur demande
GO

Packs

dès

CHF270/mois

2 à 5 entraînements / semaine

Un suivi personnalisé sur plusieurs semaines
à base d'exercices de musculation au poids de corps,
pour atteindre vos objectifs santé et sportifs.
détails et tarifs complets sur demande
GO

Nutrition coaching

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Rééquilibrage alimentaire

Un programme personnalisé et un suivi adaptés à votre quotidien et à votre profil alimentaire.

Perte de poids

Perdre du poids durablement en optimisant votre alimentation tout en gardant la notion de plaisir.

Booster son immunité

Prendre soin de sa santé, prévenir et réduire les risques de maladies par le biais d’une alimentation saine et variée.

Bilan bionutritionnel

Supervision de vos données corporelles et alimentaires par un professionnel de la santé.

Stage cuisine

Pour vous donner envie de cuisiner au quotidien et apprendre à décrypter vos assiettes.

Intolérances alimentaires

Quelques astuces pour prendre plaisir à manger en respectant votre corps.

Guide nutrition

Un aide mémoire des quelques principes de base d’une alimentation saine, équilibrée et portée sur le long terme.

Nutrition sportive

Expertise, conseils et suivi en nutrition pour optimiser vos performances sportives au quotidien et dans le cadre de compétitions.

A la carte

dès

CHF75/heure

Prestations sur mesure

Un coach et chef de cuisine à votre disposition
pour vous aider à optimiser votre alimentation au quotidien.
détails des prestations sur demande
GO

Packs

dès

CHF210/mois

Conseils et suivi personnalisés en nutrition

Atteindre vos objectifs santé en apportant
des changements durables à votre alimentation
grâce à nos formules de rééquilibrage alimentaire.
détails et tarifs complets sur demande
GO

Brian Cuttaz

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votre coach sportif, conseiller en nutrition & fondateur de Neogo

Mon expérience dans le sport de haut niveau (course à obstacle) et dans le sport d’endurance (trail) m’a amené à prendre conscience de l’impact de la nutrition sur mes performances.
Afin d’atteindre mes objectifs, j’ai du remettre en question un certain nombre de principes et changer mes habitudes alimentaires.

De caractère autodidacte, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances dans le domaine en testant différentes approches de la nutrition et régimes spécifiques.
C’est à travers mes lectures, mes échecs et mes recherches que j’ai acquis des compétences que je souhaite désormais faire bénéficier celles et ceux qui, comme moi, ont décidé à un moment de leur vie pour les raisons qui leur est propre, de prendre en main leur santé et leur avenir.

Ces changements m’ont permis également de découvrir une autre approche de la cuisine. Passionné des fourneaux, j’ai plaisir à vous livrer ainsi quelques astuces et partager avec vous mes recettes “santé”.

Contact / Commande

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