Désormais, je te coache à distance avec l’aide d’une application qui te permettra de t’entraîner où tu le souhaites et en fonction de ton emploi du temps.

Après une première prise de contact afin d’établir ton profil santé et de définir ton objectif, j’élaborerai un plan d’entraînement personnalisé que tu pourras suivre directement sur ton smartphone via une application dédiée.

Cette application te donnera la possibilité de suivre tes séances, exercice après exercice, avec une bibliothèque de vidéos regroupant l’ensemble des mouvements pour être certain de les exécuter correctement. 

Tu y retrouveras également le suivi de ta progression avec des bilans intermédiaires pour apprécier ta transformation physique.

Je ferai en sorte de faire évoluer ce plan au fil de ta progression en fonction des feedbacks que tu pourras m’envoyer à la fin de chaque séance. Je serai également disponible durant la semaine via la messagerie what’s app pour répondre à tes questions et superviser si besoin les vidéos de tes mouvements.